حفنة غير ممتلئة كنتيشي
حبة ليمون
حفنة غير ممتلئة خروب نتركه من الصباح حتى الثالثة و يشرب مباشرة بعدم تقطيعه بالكلاب
جوز+ حبوب اللقاح
زيت الزيتون
زيت الضرو + حبة ليمون + عسل الكالبثوس
جوز مملح
لوز مملح
بدور اليقطين المملحة
الزعفران
الكابويا+ البشنة+ حليب الماعز
الطونة مطهية في ورق ألمنيوم أو مشوية في المقلات مع زيت الزيتون + ليمونة تعصر فوقها
مرق كروفات كاملا بدون تقشير وبعدها أشرب المرق بتصفيته بمصفات ثم أقشر الكروفاث المطهي و أأكله
سردين حجم كبير
يونيط
دورادو
رمان
عنب
كرطوس
مأكولات برية قدر الإمكان